冬天的早上起床都需要內心掙紮十分鍾

更何況出門跑步鍛煉？

可是這都要過年了

你的肚腩還沒消下去怎麽辦？

匯祥跑（pǎo）步機（jī）可以幫到你！

你還不清楚自己的健身風格（gé）嗎？快來做以下這個小測試吧：

1

當我想（xiǎng）運（yùn）動時，我會：

a

迫不及待就要穿（chuān）上運動鞋

b

心裏想，但（dàn）行動要猶豫（yù）一下

c

害怕運動，一旦動起來後又感到快樂

               

2

我在運動時，我喜歡：

a

一個人運（yùn）動，按自己的節奏

b

和（hé）一群人一起運動

c

和一兩（liǎng）個好友一起運動

3

我運動，是因（yīn）為（wéi）：

a

我想保（bǎo）持體形，或者變得苗條，或者增強體質

b

我希望見到朋友們，討論一下最近的新聞

c

天氣好，或者我（wǒ）單純喜歡運動的感覺

               

4

當我（wǒ）參加一項運動，我常常：

a

事前計劃好所有事情

b

有人要運動我就跟著去

c

隨興而為（wéi），想做的時（shí）候就做

               

5

別人認（rèn）為我是：

a

一個領導者

b

一個團隊成員

c

一個附和好主意的人

               

6

我喜歡：

a

按自己計劃運動

b

按專業人員、老師或團隊計劃的（de）運動

c

不計劃就運（yùn）動

               

請按這個標準為自己打分：

a＝1分　　　b＝2分　　　c＝3分（fèn）

如果你（nǐ）得：

6 - 9 分：你是獨立型

10-14分：你是團隊型

15-18分：你是自由型

獨立型：

你喜歡有架構、計劃好的東西。對你來說，為自己訂立並堅持健身（shēn）計劃是（shì）相對（duì）容易的事，但（dàn）在日複一（yī）日的計劃（huá）中你有時會感到無（wú）趣。不妨為（wéi）自（zì）己摻雜些新鮮的活動，比如跑步機、橢圓機、動感單車。

團隊型：

對你而言，運動就是社交活動（dòng），讓（ràng）你與家人、朋友保持良好關係（xì）。集體運（yùn）動、培訓班是適合你的地方。你可（kě）以報名參加喜愛的健身課，或者把三五知（zhī）己叫到一（yī）起（qǐ）健身。

自由型：

你喜歡自由（yóu），討厭墨（mò）守成（chéng）規（guī）。你的運動常（cháng）常是隨機（jī）隨性的（de），比如有朋（péng）友打電話來喊你（nǐ）去慢跑，比如因為想享受一下美麗的秋日而遠足。這（zhè）些都很好，但要注意保證（zhèng）運動質量。

匯祥，專業領跑健康生活。