冬天的早上起床都需要內心掙紮十分鍾

更何況出門（mén）跑步鍛（duàn）煉（liàn）？

可是這（zhè）都要過年了

你的肚腩還沒消下去怎（zěn）麽辦？

匯（huì）祥跑步機可以幫到你！

你還（hái）不清（qīng）楚自己的健身風（fēng）格嗎（ma）？快來做以下這個小測試吧：

1

當我想（xiǎng）運（yùn）動（dòng）時，我會：

a

迫不及待就要穿上運動（dòng）鞋

b

心裏想，但行動要猶豫一下

c

害怕（pà）運動，一旦動起來後又感到快樂

               

2

我在運動（dòng）時，我喜（xǐ）歡：

a

一個人運動，按自己的節奏

b

和（hé）一群人一起運動

c

和一兩個（gè）好友（yǒu）一起運動（dòng）

3

我運動，是因為：

a

我想保持體形，或（huò）者（zhě）變得苗條，或（huò）者增強體質

b

我希望見到朋友們，討論一下最近的新聞

c

天氣好，或者我單純喜歡運動的感覺

               

4

當我參加一項運動，我常常：

a

事前計劃好所有事情

b

有人（rén）要運動我就跟著去

c

隨興而為，想做的時候就做

               

5

別人認為我是：

a

一個領導者

b

一個團隊成員

c

一個附和好主意的人

               

6

我喜歡：

a

按自己計劃運動

b

按專業（yè）人員（yuán）、老師或團隊計劃的運（yùn）動

c

不計劃就運動

               

請按這個標準為自己打分：

a＝1分　　　b＝2分　　　c＝3分

如果你得（dé）：

6 - 9 分：你是獨立型

10-14分：你是團隊型

15-18分：你是自由型

獨立型：

你喜歡有架構、計劃好的東西。對你（nǐ）來說（shuō），為自己訂立（lì）並堅持健身計劃是相對容易的事，但在日複（fù）一日（rì）的計劃（huá）中你有時會感（gǎn）到無趣。不妨（fáng）為自己摻雜（zá）些（xiē）新鮮（xiān）的活動，比如跑步（bù）機（jī）、橢圓機、動感單車。

團隊型：

對你而言，運（yùn）動就是社（shè）交活動，讓你（nǐ）與家（jiā）人、朋友保持良好關係。集體運動、培訓（xùn）班是適（shì）合（hé）你（nǐ）的地方。你可以報名參加喜愛的健身課，或者把三五知己叫到一起健（jiàn）身。

自由型（xíng）：

你喜歡自由，討厭墨守成規。你的運動常常是隨機隨性的，比如有朋友打電話來喊你去慢跑，比如因為想享受一下美麗的秋日而遠足。這些都很好，但要注意（yì）保證運動（dòng）質量。

匯祥，專業領跑健（jiàn）康（kāng）生活。