跑步（bù）機與其他的家用電器一樣，也需要丝瓜污视频在日常使用時格外（wài）注（zhù）意保養，定時清潔打理，這樣它才能夠更（gèng）好地為每一位家庭成（chéng）員服務。
跑帶作為主要的傳動係統，由於長時間的使用，會逐漸降低（dī）跑帶與跑板之間的潤滑度，導致丝瓜污视频在跑步時會感到明顯的頓挫感，而且會造成跑（pǎo）帶與跑板的磨損。
這時（shí）就需要及時補充匯祥跑步機專用潤滑油（yóu）油，以提升跑帶的潤滑性。
跑步機加潤滑油的詳細步驟
第一步：先（xiān）將跑步機關閉電源。
第二步：最好在加油前清潔跑（pǎo）步機，尤（yóu）其（qí）是如（rú）果（guǒ）跑步機沒有長時間清潔的話。

第三步（bù）：輕輕地把跑步機上左側跑步帶（dài）牽起，將潤滑油沿上跑板跑帶運行方向，大約10毫（háo）升的劑量，切忌過度使用。然後（hòu），另外一側也同樣添加。

第四步：左右兩側的潤滑油加好後，開啟跑步機。將跑步機通電運轉在3km/h的速度以內，人站（zhàn）上去隨著跑步帶一起運動，用腳有（yǒu）意識的踏壓跑步帶下塗有潤滑油（yóu）的區域，使其在跑步板上散布均勻，大約這樣維持幾分（fèn）鍾（zhōng）運轉就可使潤滑油被跑帶完全吸收啦。
跑步機加潤（rùn）滑油的頻率
1.每周使用跑步機時間小（xiǎo）於3小時，6個月潤滑一次（cì）。
2.每周使用（yòng）跑步機時間3-6小時，3個月潤滑一次。
3.每周使用（yòng）跑步機時間大於6小時，1個月潤滑一次。
當然，不同類型的（de）跑步機有對應的添加潤滑油的方式哦。在跑步（bù）機的說明書（shū）裏有詳細的保養方法和注意事項（xiàng）。跑步機（jī）定期保養清理是必不可少（shǎo）的，合理的使（shǐ）用（yòng）和保養不（bú）僅可以延長跑步機的（de）壽命（mìng），還可以更好的保護家居（jū）環境，請（qǐng）大家在使用跑步機健身的同時（shí）不（bú）要忘記（jì）保（bǎo）養跑步（bù）機（jī）。

匯祥，專（zhuān）業領跑健康生活（huó）。